التحكم فى الضغوط والوقت وترتيب الأولويات


كود البرنامج :


المقدمة :

 

في هذه الدورة سوف يتم طرح أفكار مبتكرة استناداً على مناهج عالمية في مجالي إدارة الوقت وتنظيم الجهود وتوفير الطاقات من خلال توجيهها بشكل أكثر تنظيمياً من أجل إنجاز مشاريع الخاصة بالشركة ضمن وقت أسرع ووفق برامج مخططة ومعدة بدقة من قبل لجان ومدراء أقسام المكاتب الإدارية العاملة سواء في مكاتب كبار الشخصيات في الإدارة العامة للشركة أو حتى ضمن مكاتب الإدارة في الصف الثاني.

 

الأهداف :

 

·        تزويد المشاركين بأساليب التعامل مع أشكال الصراع والتوتر في العمل

·        التعريف بالاستراتيجيات المساعدة للتعامل مع ضغوط العمل

·        إعداد الخطط والبرامج وتقييم الأداء

·        تطبيق أساليب التخطيط الفعال في الواقع العملي وكيفية المتابعة السليمة عن بعد

·        الإبداع في التخطيط ومتابعة الأعمال

·        وضع التنظيم الديناميكي الفعال

·        إدارة التغيير والتطوير الشامل والمستمر

المحتوى العلمي : 

 

 المفاهيم الأساسية لضغوط العمل :

·        ضغوط العمل

·        مفهوم ضغط العمل

·        مراحل التعرض لضغوط العمل: الإنذار، المقاومة، الإنهاك

·        مصادر ضغط العمل ومسبباته: مصادر شخصية، مصادر تنظيمية

  

تأثيرات ضغط العمل :

·        على الإنتاجية

·        على صحة الفرد الجسدية والنفسية

·        على حياة الفرد المجتمعية والتعامل مع الآخرين

·        على أداء العمل

  

استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل :

·        استراتيجيات فردية

·        اللياقة البدنية والصحة النفسية، الدعم الاجتماعي، إدارة الوقت، التعامل مع الآخرين، تنويع أساليب العمل وإثراء/ توسيع العمل

·        استراتيجيات تنظيمية: الترقية، التدريب، الإثراء الوظيفي، دوران العمل، المشاركة في صنع القرار، تعزيز قنوات الاتصال الأفقي والعمودي، تطوير المناخ التنظيمي

·        تعزيز بعض المفاهيم المساندة

·        التدرب والتعلم والإلهام

 

إعداد الخطة التنفيذية اللازمة لنقل المهارات المكتسبة إلى واقع التطبيق العملى :

·        مفهوم عملية إدارة الوقت وأهميتها.

·        كيف تجعل الوقت يعمل لصالحك؟

·        المراجعة الدقيقة والفعالة لطرق استغلال الوقت.

 

 فرص التنمية الذاتية :

·        الشفافية والبعد عن المزاجية.

·        بناء روابط اجتماعية ووظيفية بين العاملين.

·        الحوار واحترام المشاعر.

·        الخطوات الضرورية للإبقاء على المهارات المكتسبة من البرنامج.

 

القضاء على مضيعات الوقت :

·        التسويف والتأجيل هم بداية طريق الفشل.

·        أهمية العمل بذكاء وليس بكثرة ، فالعبرة بالكيف وليس بالكم.

·        كيفية إعداد خطة فعالة لإدارة الوقت.

·        إستنباط إستراتيجيات خاصة لتجاوز المؤثرات الخارجية الرئيسية.

·        السلوك الشخصي التي يحد من فعالية إدارة الوقت وإنجاز العمل بصورة فعالة.

·        عقد الالتزام الشخصي لتطوير العمل وإدارة الوقت.

·        استخدام نظام تخطيط الوقت كأداة مساعدة لتحسين الأداء الوظيفة.

·        وضع خطط محددة لإنجاز أهداف العمل المحددة.

 

مراحل إدارة العمل :

·        مميزات مراحل إدارة العمل.

·        التغلب على العوائق الزمنية.

·        نظام تخطيط الوقت.

·        تمارين تطبيقية.

·        الخطوات الضرورية للإبقاء على المهارات المكتسبة من البرنامج.

·        إعداد الخطة التنفيذية اللازمة لنقل المهارات المكتسبة إلى واقع التطبيق العملى.

 

مواعيد الإنعقاد :

كود الإنعقاد مكان الإنعقاد ميعاد الإنعقاد شهر الإنعقاد الربع السنوى دولة الإنعقاد التسجيل
ML-7-15 جدة 2019-04-14 April الثاني المملكة العربية السعودية
ML-7-22 القاهرة 2019-06-02 June الثاني جمهورية مصر العربية
ML-7-32 شرم الشيخ 2019-08-11 August الثالث جمهورية مصر العربية
ML-7-40 كوالالمبور 2019-10-06 October الرابع ماليزيا
ML-7-49 دبي 2019-12-08 December الرابع الإمارات العربية المتحدة

كود الإنعقاد مكان الإنعقاد ميعاد الإنعقاد دولة الإنعقاد التسجيل
ML-7 الإسكندرية
جمهورية مصر العربية
ML-7 القاهرة
جمهورية مصر العربية
ML-7 جدة
المملكة العربية السعودية
ML-7 اسطنبول
تركيا
ML-7 شرم الشيخ
جمهورية مصر العربية
ML-7 كوالالمبور
ماليزيا
ML-7 دبي
الإمارات العربية المتحدة
إختار مدينة الإنعقاد
ML-7